تفاوت زنان و مردان برای کاهش توده چربی

به گزارش روابط عمومی هیات پزشکی ورزشی استان فارس، دکتر مهرزاد مقدسی، با بیان اینکه به طور کلی بیشتر قسمت های بدن انسان را چربی سفید رنگ تشکیل داده است و رنگ واقعی آن کرم رنگ است، گفت: این نوع بافت چربی دو نوع سلول چربی متفاوت دارد: سلول‌های آلفا و سلولهای بتا، اطراف سلول ها را غشای سلولی تشکیل داده است و روی غشای سلول کانال هایی وجود دارد که ورود و خروج مواد به سلول از طریق این کانالها و با نظارت آنها صورت می‌گیرد.

این استاد دانشگاه با اشاره به اینکه سلول‌های چربی آلفا تعداد کانالهای کمی دارند در حالی که سلولهای بتا کانال های زیادی روی غشای خود دارند، افزود:  این اختلاف در تعداد کانال ها موجب شده است تا مواد کمتری به سلول های آلفا وارد و یا از آن خارج شوند در حالی که عبور و مرور مواد به سلول های بتا راحت‌تر انجام می شود.

مسئول کمیته پژوهش هیات پزشکی ورزشی فارس در ادامه اظهار داشت: نتیجه کلی آن می‌شود که سلولهای بتا با بی‌تحرکی و پرخوری زودتر بزرگ شده و با فعالیت نیز سریعتر کوچک شوند و به طور کلی تعداد سلول های بتا در بدن مردان بیشتر از زنان است.

مقدسی با بیان اینکه علاوه بر این، تعداد سلول های بتا در ناحیه شکم بیشتر از نواحی لگن، ران و بالاتنه است، گفت: با این اوصاف می توان نتیجه گرفت از آنجا که بیشتر چربی بدن زنان سلول آلفا دارد، بنابراین با کم تحرکی و پرخوری سلول چربی زنان آهسته‌تر بزرگ می‌شوند و با ورزش کردن هم آرام تر ، این سلول ها کوچک می شوند و از طرف دیگر، از آنجا که این نوع سلول چربی در نواحی لگن، ران و بالاتنه همچون زیر کتف ها بیشتر است، بنابراین زنان برای تجزیه چربی این مناطق نیازمند تمرین و زمان بیشتری نسبت به مردان هستند.

دکتر مهرزاد مقدسی/ دانشیار فیزیولوژی ورزشی/ رئیس کمیته پژوهش هیأت پزشکی- ورزشی استان فارس